Ich möchte heute auf ein Thema eingehen, dass in meinem Mindset und meinem Bewusstsein sehr viel verändert hat. Dieses Thema hat mich nochmal einen riesen Schritt weiter in Richtung Selbstfürsorge und Selbstliebe gebracht. Als mir das so richtig [...]
Emotionaler Hunger und dessen Heilung kann auf vielen verschiedenen Ebenen betrachtet werden. Ich möchte mit diesem Beitrag mehr Klarheit in das Thema bringen. Immer wieder schreiben mir Frauen, die schon lange unter Fressanfällen leiden und einfach keinen Weg [...]
Ich möchte dir heute von deinem inneren Kritiker erzählen, einem Thema, das in der Regel stets verknüpft ist mit dem Kampf gegen unseren eigenen Körper. Ich habe sehr lange Zeit diesen inneren Kritiker als normal angesehen und er konnte mich ungehindert kontrollieren, da ich mir [...]
Ich möchte heute mit dir über das Thema Liebe sprechen. Ja, ich weiß. Ein sehr sehr großes Wort und meiner Meinung nach eines der wichtigsten Themen überhaupt. Die Liebe ist etwas unbeschreiblich Machtvolles und betrifft wohl jeden einzelnen [...]
Als ich begann mit diesem Thema zu arbeiten, dachte ich anfangs wirklich, dass ich mich einfach vor den Spiegel stellen müsste und irgendwie plötzlich mit mir zufrieden sein würde. Bedeutet das jetzt also, dass ich einfach die Punkte [...]
Alle sprechen über Selbstliebe, aber wie kann man diese eigentlich praktisch erlernen und anwenden? Selbstliebe ist im Grunde nichts anderes als Selbstmitgefühl! Selbstmitgefühl ist der Ausstieg aus dem Kampf gegen sich selbst und der ständigen Selbstkritik. Dadurch schaffen [...]
Ich glaube, es geht uns allen so. Plötzlich stehen wir an einem Punkt in unserem Leben, an dem wir uns fragen: Soll das alles sein? Was ist der Sinn des Lebens? Was erfüllt mich? Was macht mich glücklich? [...]
Ein achtsameres, bewussteres Leben ist unser Ziel. Genau dieses Ziel sollten wir auch während unserer Mahlzeiten beachten. Unser Ziel ist es, mehr Liebe, Dankbarkeit und Bewusstsein in unser Leben zu schaffen. Also auch beim Clean Eating! Somit ist [...]
Hä? In welchem Zusammenhang stehen diese beiden Dinge denn? Gesundes Essen macht doch gar keinen Spaß und ist einfach nur anstrengend, oder? Nach unzähligen Diäten in meinem Leben, das Gefühl von Unzufriedenheit, Fressanfällen, schlechtem Gewissen und Hungern, kann [...]
Es ist heutzutage völlig normal geworden, dass überall Menschen aus allen möglichen Gründen meckern… Wie oft wird man aus einem Auto heraus, mit erhobenen Händen, angeschrien, von irgendwem angemeckert oder einfach nur von oben bis unten böse angeguckt? [...]
Workshops
RESTART YOURSELF – Befreie Dich von emotionalen Abhängigkeiten
RELATION ME – Heile die Beziehung zu Dir selbst
SECRET EATING – Befreie Dich von emotionalem Essen
BREAKING THE CYCLE – Befreie Dich von Druck und kreiere das Leben Deines Herzens
FEMALE GENERATION CODE – Finde zurück in Deine eigene Geschichte
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