Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso wir in eine Welt hinein geboren werden, in der wir uns immer weiter von unserer Weiblichkeit entfernt haben, ohne uns dessen oft bewusst zu sein. Nach dieser Folge wirst du verstehen, wieso [...]
Ich möchte heute über ein Thema schreiben, dass mich bereits seit sehr vielen Jahren beschäftigt aber seit einigen Wochen noch vermehrter. Es geht um das Thema „Frau sein“ und unsere Weiblichkeit! Eine Sache vorweg: Ich denke, dass der [...]
Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso Scham zu einem großen Schlüssel in unserer persönlichen Entwicklung werden kann und was sich alles hinter dem Gefühl der Scham verbirgt, wenn wir beginnen wirklich hinzugucken. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, [...]
Ich möchte heute mit dir über das Thema Scham, Schutzprogramme und Selbstvorwürfe sprechen. Bei mir war das Thema in den letzten Wochen besonders präsent, weil ich beim 1:1 Coaching zwei ganz tolle Frauen betreut habe, die mit starken [...]
Ich spreche in dieser Folge mit einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin über ihren Kampf, den sie jahrelang gegen sich und ihren eigenen Körper geführt hat. Charlene litt unter Bulimie, Fressattacken und einem Sportzwang und berichtet in dieser Folge darüber, wie [...]
Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso es so schwer ist, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Ich habe es lange Zeit nicht verstanden, wie ich mich und meinen Körper lieben lernen soll, bis ich verstanden habe, [...]
Ein so spannendes Thema, auf das ich mich jetzt richtig freue, weil ich das Gefühl habe, dass die Wörter „Körperakzeptanz“ und „Selbstliebe“ fast schon inflationär benutzt werden und niemand mehr so richtig die tiefe Bedeutung davon versteht bzw. [...]
Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso Hindernisse so unglaublich wertvoll und wichtig sind und uns helfen über uns hinaus zu wachsen. Ich gebe dir in dieser Folge eine neue Perspektive auf Situationen und Menschen, die du eigentlich [...]
In diesem Artikel möchte ich unbedingt mit dir über das Thema „Herausforderungen“ und „Aufgaben vom Leben“ sprechen. Vor allem möchte ich durchleuchten, wie wir diese meistern können, OHNE in die Opferrolle zu fallen. Denn häufig neigen wir dazu, [...]
Ich spreche in dieser Folge darüber, wie mein Weg raus aus dem Sportzwang konkret aussah uns wie ich es geschafft habe, Sport wieder mit Freude und Leichtigkeit zu verbinden. Du wirst außerdem nochmal verstehen, wieso es so entscheidend [...]
