Werbe-Blog-Eintrag Wer meine letzten beiden Erfahrungsberichte über das Konzept von MillionFriends gelesen hat, hat bereits einen Einblick bekommen um was es bei dem Selbsttest geht und wie man das Testkit von MillionFriends verwendet. In diesem Erfahrungsbericht möchte ich [...]
Werbe-Blogeintrag Wie schon in meinem ersten Erfahrungsbericht erwähnt, war ich lange auf der Suche nach einer Methode, die auf wissenschaftlicher Basis herausfindet, welche Lebensmittel mein Körper verträgt und welche nicht. Dabei bin ich auf das Testkit von MillionFriends [...]
Werbe-Blogeintrag Als ich das erste Mal von MillionFriends erfuhr, war ich direkt neugierig. Als Ernährungsberaterin beschäftige ich mich schon seit Jahren mit dem Thema Ernährung. Dadurch kenne ich meinen Körper natürlich in und auswendig und habe über die [...]
Auf meinem Instagram Kanal predige ich immer und immer wieder, dass du den so gehypten Green Smoothie uuuuunbedingt in deine Alltag einbauen solltest. Aber warum eigentlich? Warum liegt es mir so am Herzen, dass dieses gruselig aussehende Getränk [...]
Hä? In welchem Zusammenhang stehen diese beiden Dinge denn? Gesundes Essen macht doch gar keinen Spaß und ist einfach nur anstrengend, oder? Nach unzähligen Diäten in meinem Leben, das Gefühl von Unzufriedenheit, Fressanfällen, schlechtem Gewissen und Hungern, kann [...]
Ich ernähre mich jetzt seit mehreren Jahren nach dem Clean Eating Prinzip und es ist meiner Meinung nach der Schlüssel zu einem gesunden und ausgewogenen Leben. Ich kann nicht nur meine Figur problemlos halten, sondern bin auch noch [...]
Wir hören es doch ständig überall, wie gut eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist. Ich glaube, es sollte uns allen mittlerweile klar sein, dass uns frische naturbelassene Lebensmittel guttun und verarbeitete Lebensmittel, wie Junk Food und Süßigkeiten, krank [...]
Durch die rasanten Schwankungen des Blutzuckerspiegels wächst unser Verlangen bzw. die Gier nach etwas Süßem. Also greifen wir erneut zu zuckerhaltigen Lebensmitteln, der Blutzuckerspiegel steigt wieder an und der Teufelskreislauf beginnt von vorne. Das hat leider zur Folge, [...]
Um wirklich Frieden mit dem Essen und damit auch mit deinem Körper schließen zu können, müssen „Clean Eating“ und „Intuitive Eating“ Hand in Hand gehen. Es bringt nichts, wenn du dich zwar gesund ernährst, aber trotzdem jede Kalorie [...]
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