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Die First Steps sollen Dir dabei helfen Dich selbst zu reflektieren und herauszufinden, an welchem Punkt Du dich befindest.
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Auf meinen Social-Media-Kanälen gebe ich seit 3 Jahren täglich kostenlos all mein Wissen und meine Erfahrungen an meine Community weiter. Werde auch Du ein Teil davon. Wir freuen uns auf Dich!
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MEINe beiden PODCAST

Meine beiden beliebten Podcasts erscheinen wöchentlich und helfen Dir dabei, die Hintergründe hinter deinem Kampf gegen Dich selber und die Ursachen für all das besser zu verstehen.
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MEIN persönlicher Blog

Meine Blog-Artikel erscheinen wöchentlich und handeln von den Themen: Kampf gegen Dich selber, Emotionale Abhängigkeiten, Gesundheit und Selbstfürsorge.
Hier ein paar Einblicke in meinen Blog:
Vier Geschichten, vier Heilungswege, ein Ziel – Leichtigkeit und innerer Frieden
Heute möchte ich dir vier wundervolle Frauen vorstellen. Ihre Geschichten werden dir zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Kampf gegen sich selbst und den eigenen Körper gibt! Du wirst erfahren, dass du.. ..nicht in einem Teufelskreislauf mit ständigen Diäten und Gedanken ans Essen gefangen [...]