Vier Geschichten, vier Heilungswege, ein Ziel – Leichtigkeit und innerer Frieden
Heute möchte ich dir vier wundervolle Frauen vorstellen. Ihre Geschichten werden dir zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Kampf gegen sich selbst und den eigenen Körper gibt! Du wirst erfahren, dass du.. ..nicht in einem Teufelskreislauf mit ständigen Diäten und [...]
Das große WARUM – Die Welt braucht uns!
Es ist Zeit für eine neue Ära! Heute ist es endlich soweit! Wie sehr ich mich auf diesen Tag gefreut habe! Denn heute launche ich endlich meinen neuen Blog "Reconnect". Für mich bedeutet das soviel mehr als nur einen neuen Blog zu [...]
Soulfood Teilnehmerstimmen – Drei wundervolle Heilungsgeschichten
Im heutigen Beitrag möchte ich gerne die Geschichte von drei wundervollen Frauen mit dir teilen <3 Alle drei haben eine ganz individuelle Geschichte zu erzählen, aber eine Gemeinsamkeit gibt es: Sie alle sind den Weg raus aus dem Kampf gegangen und führen [...]
Selbstsabotage – Was wirklich hinter erfolglosen Diäten steckt
In diesem Artikel möchte ich erklären, wieso Diäten nicht funktionieren und welcher innere Mechanismus dafür verantwortlich ist. Ich betreue jetzt seit knapp 3 Jahren täglich Frauen, die gegen ihren eigenen Körper und das Essen kämpfen. Dadurch habe ich sehr viele verschiedene Geschichten [...]
Echter Selbstwert vs. aufgesetztes Selbstbewusstsein
Ich möchte in diesem Artikel mit dir über echten Selbstwert sprechen. Echter Selbstwert ist nämlich etwas vollkommen anderes, als laut, schlagfertig oder lustig zu sein. Echter Selbstwert bedeutet, dass du all das nicht sein musst, um dich wertvoll zu fühlen. [...]
Warum die Welt uns braucht
Ich möchte diese Folge nutzen um dich heute an etwas zu erinnern: Du bist als eine wundervolle und vollkommene Göttin geboren worden und auf die Welt gekommen. Erinnere dich zurück. Fühl dich in jedes Baby und Kleinkind rein. Du bist und warst [...]
Ist mein Leiden groß genug?
Solche Gedanken geistern auch Dir im Kopf herum? Du fragst Dich, ob Du es überhaupt verdient hast, Hilfe in Anspruch zu nehmen? Ob Dein „Problem“ überhaupt der Rede wert ist? Wir haben die Bewerbungsphase für die Juli-Runde hinter uns [...]
Das sagen meine ehemaligen Soulfood Teilnehmerinnen
Meine Lieben, es ist so weit: Soulfood geht in die nächste Runde ♥ Denkst Du darüber nach, Dich zu bewerben, hast aber noch Zweifel, ob Soulfood wirklich das Richtige für Dich ist? Hältst Du es für unmöglich, dass Du jemals wieder glücklich [...]
Q&A – intuitives Essen, Authentizität und Angst vor Veränderung
Hallo, meine Liebe ❤️ Ihr stellt mir immer so tiefe und spannende Fragen, dass ich mir gedacht habe, es ist mal wieder an der Zeit für ein Q&A. ANKÜNDIGUNG Aber bevor wir starten, darf ich dir eine Ankündigung machen, über die ich [...]
5 Jahre nach meiner Essstörung – Veränderungen auf emotionaler Ebene
Im letzten Beitrag habe ich darüber gesprochen, wie mein Essverhalten sich heute, 5 Jahre nach meiner Essstörung, auf körperlicher Ebene verändert hat. Ich habe auch darüber gesprochen, dass sich durch meine Essstörung nicht nur mein Essverhalten, sondern mein komplettes Leben verändert hat. [...]
5 Jahre nach meiner Essstörung
Hallo, ich bin Jackie, ich bin 29 Jahre alt und litt seit meinem 10ten Lebensjahr über 13 Jahre lang an den verschiedensten Formen von Essstörungen. Ich möchte mich dir heute nochmal in einer Form vorstellen, wie ich es vielleicht noch nicht getan habe. [...]
50 Affirmationen für einen guten Start in den Tag
Die meisten unserer Gedanken laufen völlig unterbewusst ab - ohne, dass wir sie wirklich richtig wahrnehmen. Und doch haben unsere Gedanken so einen unfassbar großen Einfluss auf unsere Emotionen und unsere eigens geschaffene Realität. Deshalb ist es so extrem wichtig, auf die Qualität [...]
Warum wir zu lebendigen Toten geworden sind
Ich würde heute gerne einen Achtsamkeitsartikel machen, der uns in allen Bereichen so sehr helfen kann und einen Grundstein legen kann für tiefe Heilung. Ich möchte dir heute sagen, was meiner Meinung nach, uns am meisten von uns selbst abschneidet und damit eins [...]
Heilung – Wieso es nicht reicht nur nach Antworten in der Vergangenheit zu suchen
Ich habe heute beschlossen eine Frage mit aufzunehmen und sie zum heutigen Thema zu machen, da ich weiß, dass sich diese Frage viele Frauen stellen und ich gerne hier ein bisschen mehr Klarheit schaffen würde. Es geht um die folgende Frage: Hallo liebe [...]
Wie sehr traust du dich, DU zu sein?
Wie sehr, bist du, DU? Wie sehr, bist du in deiner Kraft? Sei jetzt mal ganz ehrlich zu dir. Wie sehr stehst du wirklich zu dir selber? Traust du dich, deine Bedürfnisse und Gefühle frei zu äußern? Hast du das Gefühl, DU selbst [...]