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BLOG2022-08-30T12:19:31+02:00

Vier Geschichten, vier Heilungswege, ein Ziel – Leichtigkeit und innerer Frieden

Heute möchte ich dir vier wundervolle Frauen vorstellen. Ihre Geschichten werden dir zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Kampf gegen sich selbst und den eigenen Körper gibt! Du wirst erfahren, dass du.. ..nicht in einem Teufelskreislauf mit ständigen Diäten und [...]

Soulfood Teilnehmerstimmen – Drei wundervolle Heilungsgeschichten

Im heutigen Beitrag möchte ich gerne die Geschichte von drei wundervollen Frauen mit dir teilen <3 Alle drei haben eine ganz individuelle Geschichte zu erzählen, aber eine Gemeinsamkeit gibt es: Sie alle sind den Weg raus aus dem Kampf gegangen und führen [...]

Selbstsabotage – Was wirklich hinter erfolglosen Diäten steckt

In diesem Artikel möchte ich erklären, wieso Diäten nicht funktionieren und welcher innere Mechanismus dafür verantwortlich ist. Ich betreue jetzt seit knapp 3 Jahren täglich Frauen, die gegen ihren eigenen Körper und das Essen kämpfen. Dadurch habe ich sehr viele verschiedene Geschichten [...]

Echter Selbstwert vs. aufgesetztes Selbstbewusstsein

Ich möchte in diesem Artikel mit dir über echten Selbstwert sprechen. Echter Selbstwert ist nämlich etwas vollkommen anderes, als laut, schlagfertig oder lustig zu sein. Echter Selbstwert bedeutet, dass du all das nicht sein musst, um dich wertvoll zu fühlen. [...]

Das sagen meine ehemaligen Soulfood Teilnehmerinnen

Meine Lieben, es ist so weit: Soulfood geht in die nächste Runde ♥ Denkst Du darüber nach, Dich zu bewerben, hast aber noch Zweifel, ob Soulfood wirklich das Richtige für Dich ist? Hältst Du es für unmöglich, dass Du jemals wieder glücklich [...]

Q&A – intuitives Essen, Authentizität und Angst vor Veränderung

Hallo, meine Liebe ❤️ Ihr stellt mir immer so tiefe und spannende Fragen, dass ich mir gedacht habe, es ist mal wieder an der Zeit für ein Q&A. ANKÜNDIGUNG Aber bevor wir starten, darf ich dir eine Ankündigung machen, über die ich [...]

5 Jahre nach meiner Essstörung – Veränderungen auf emotionaler Ebene

Im letzten Beitrag habe ich darüber gesprochen, wie mein Essverhalten sich heute, 5 Jahre nach meiner Essstörung, auf körperlicher Ebene verändert hat. Ich habe auch darüber gesprochen, dass sich durch meine Essstörung nicht nur mein Essverhalten, sondern mein komplettes Leben verändert hat. [...]

50 Affirmationen für einen guten Start in den Tag

Die meisten unserer Gedanken laufen völlig unterbewusst ab - ohne, dass wir sie wirklich richtig wahrnehmen. Und doch haben unsere Gedanken so einen unfassbar großen Einfluss auf unsere Emotionen und unsere eigens geschaffene Realität. Deshalb ist es so extrem wichtig, auf die Qualität [...]

Warum wir zu lebendigen Toten geworden sind

Ich würde heute gerne einen Achtsamkeitsartikel machen, der uns in allen Bereichen so sehr helfen kann und einen Grundstein legen kann für tiefe Heilung. Ich möchte dir heute sagen, was meiner Meinung nach, uns am meisten von uns selbst abschneidet und damit eins [...]

Heilung – Wieso es nicht reicht nur nach Antworten in der Vergangenheit zu suchen

Ich habe heute beschlossen eine Frage mit aufzunehmen und sie zum heutigen Thema zu machen, da ich weiß, dass sich diese Frage viele Frauen stellen und ich gerne hier ein bisschen mehr Klarheit schaffen würde. Es geht um die folgende Frage: Hallo liebe [...]

Wieso wir süchtig nach Aufmerksamkeit sind

Ich möchte mich zuerst für euer Feedback zum letzten Artikel bedanken, und werde zukünftig auch noch tiefer mit euch in diese Themen einsteigen und auch heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wieso wir schon lange nicht mehr in unserer Kraft sind, sondern [...]

Scham, Schutzprogramme und Selbstvorwürfe

Ich möchte heute mit dir über das Thema Scham, Schutzprogramme und Selbstvorwürfe sprechen. Bei mir war das Thema in den letzten Wochen besonders präsent, weil ich beim 1:1 Coaching zwei ganz tolle Frauen betreut habe, die mit starken Schamgefühlen auf verschiedenen Ebenen zu [...]

Hey, ich bin Jackie!

schön, dass Du da bist! Dieser Blog beinhaltet viele verschiedene Themen, die Dich dabei unterstützen können, den Kampf mit Deinem Körper und Deinem Essverhalten endlich zu beenden! Du findest hier Tipps zu Ernährung, gesunde Rezepte, Themen wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge, Inspirationen und alles Mögliche, was zu einem glücklichen Ich verhilft…

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