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Selbstliebe – Fühlst Du dich wohl in deinem inneren Zuhause?

Von |2021-01-17T21:44:36+01:00August 9, 2020|Kategorien: Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Tags: , , , , , |

Bist du obdachlos oder hast du ein inneres Zuhause? Hättest du mich das vor einigen Jahren gefragt, hätte ich wahrscheinlich nicht einmal gewusst, was du mir damit sagen willst. Heute frage ich mich, wie ich jemals ohne das [...]

Wie man mit Yoga eine tiefe Verbindung zu sich aufbaut

Von |2021-01-17T15:46:19+01:00Juli 26, 2020|Kategorien: Body, Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Tags: , , , , , , , , , |

Ich möchte heute darüber sprechen, wieso Yoga mir dabei geholfen hat, wieder eine tiefe Verbindung zu mir und meinem Körper aufzubauen. Mittlerweile ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens geworden und ich könnte mir überhaupt nicht mehr vorstellen, [...]

Wieso Selbstliebe so schwierig ist

Von |2020-10-11T12:07:51+02:00Juli 5, 2020|Kategorien: Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Tags: , , , |

Überall hören wir, dass wir uns selbst lieben sollen! Doch niemand erklärt uns, wie das gehen soll, was dafür zu tun ist und dass es vor allem ein langer liebevoller Weg dort hin ist. Dieser Beitrag beruht auf [...]

Liebe dich, wenn du denkst, es am wenigsten zu verdienen

Von |2020-09-14T15:43:19+02:00Juni 28, 2020|Kategorien: Diät- & Fitnesswahn, Emotionales Essen, Körperwahn, Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Tags: , , , , |

„Liebe mich, wenn ich es am wenigsten verdiene!“ Wir alle kennen diesen Spruch oder? Aber haben wir mal wirklich darüber nachgedacht, oder ihn auf uns übertragen? Genau das möchte ich heute gemeinsam mit dir machen und mal die [...]

Selbstfürsorge durch Sport

Von |2020-09-14T17:00:19+02:00Juni 17, 2020|Kategorien: Body, Diät- & Fitnesswahn, Körperliebe, Körperwahn, Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Tags: , , , , , , , |

Bei diesem Thema merke ich immer wieder, das oftmals ein kompletter Perspektivenwechsel notwendig ist. Denn in unserer Gesellschaft baut das Fundament für Sport und Bewegung so so häufig auf Druck, Zwang und einem negativen Verhältnis zu unserem Körper [...]

Wieso wir alle unter einem Entwicklungstrauma leiden

Von |2020-10-11T12:09:21+02:00Juni 14, 2020|Kategorien: Diät- & Fitnesswahn, Emotionales Essen, Körperwahn, Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Tags: , , , , , , , |

Ich möchte heute mit euch über ein sehr tiefes Thema sprechen, das wahrscheinlich so so viele betrifft. Die Wenigsten wissen jedoch davon. Es geht um Entwicklungstraumata. Wenn wir Trauma hören, verbinden wir das meistens direkt mit einem schlimmen [...]

Intuitive Ernährung – Eine neue Form der Diät?

Von |2020-10-11T11:01:20+02:00Juni 10, 2020|Kategorien: Body, Diät- & Fitnesswahn, Emotionales Essen, Körperliebe, Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Tags: , , , , , |

Dieser Beitrag liegt mir wirklich sehr am Herzen, weil ich das Gefühl habe, dass die intuitive Ernährung leider oft falsch verstanden wird und dann in eine Richtung führt, die NICHTS mehr mit Selbstfürsorge zu tun hat. Eine intuitive [...]

Lebensenergie – so lädst du deinen Akku wieder auf

Von |2020-09-14T17:06:30+02:00Juni 4, 2020|Kategorien: Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Tags: , , , , , |

Vor Kurzem habe ich schon in einem anderen Beitrag darüber gesprochen, was Lebensenergie eigentlich ist und wie sehr das Bewusstsein darüber unsere Denkweise und unser Handeln verändern kann. Wenn wir das erkannt haben, können wir wieder selbst die [...]

Warum wir unseren Eltern vergeben sollten

Von |2020-09-17T12:16:59+02:00Juni 1, 2020|Kategorien: Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Tags: , , , , |

Ich möchte heute einen weiteren Punkt ansprechen, der auf dem Weg zur inneren Heilung so so wichtig ist. In einem anderen Beitrag und auch in meinem Podcast habe ich bereits über das Thema des geliebten und ungeliebtes Kindes [...]

Mehr Lebensenergie durch Selbstfürsorge

Von |2020-10-11T12:09:37+02:00Mai 28, 2020|Kategorien: Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Tags: , , , , |

Ich möchte heute auf ein Thema eingehen, dass in meinem Mindset und meinem Bewusstsein sehr viel verändert hat. Dieses Thema hat mich nochmal einen riesen Schritt weiter in Richtung Selbstfürsorge und Selbstliebe gebracht. Als mir das so richtig [...]

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