#010 Hör auf zu suchen – Wie Du männliche & weibliche Energien wirklich in Einklang bringst
Bestimmt hast Du in den sozialen Medien öfter schon einmal gehört, dass wir Frauen mehr in unsere weibliche Energie kommen sollen, um anziehender zu wirken. Doch was bedeutet eigentlich „weibliche Energie” und warum ist die männliche Energie genau so wichtig für uns? In dieser [...]
#009 Rette Dich selbst! Raus aus der Fremdbestimmung und rein in die Freiheit
Bist Du immer noch die Frau, die versucht es allen Recht zu machen und die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dabei wünschst Du dir nichts sehnlicher, als ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit und Selbstbestimmung zu empfinden? Dann geht es Dir, wie so vielen Menschen [...]
#008 Toxische Schönheitsideale – Warum es an der Zeit ist sie zu sprengen
Wann warst Du das letzte Mal so richtig zufrieden mit Dir und Deinem Aussehen? Welchen Schönheitsidealen möchtest Du immer noch entsprechen? In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Welt der Regeln. Regeln die uns sagen, wie wir aussehen sollen. Regeln die [...]
#007 Die Wahrheit, die Du schon so lange suchst – Meine große Vision
Du bist es leid, tagtäglich gegen Dich selbst zu kämpfen, an Dir zu zweifeln und nur so vor Dich hin zu leben? Dann ist diese Folge absolut richtig für Dich! Ich nehme Dich mit in Lebensabschnitte von mir, die ich so noch NIE [...]
#006 Eine Rising Woman entscheidet sich FÜR Entwicklung und Entfaltung
Die Natur macht es uns schon immer vor: Alles strebt nach WACHSTUM und ENTFALTUNG. Es gehört also auch zu unserem Lebensplan, immer weiter zu erblühen. Doch warum hören wir als Menschen dann meist nach der Schule auf uns weiter zu entwickeln, zu lernen, [...]
#005 Nutze als Rising Woman die Spielregeln des Lebens FÜR DICH und führe ein nahrhaftes Leben
Das Leben besteht aus unzähligen Spielregeln. Ob sie Dir bewusst sind oder nicht - die meisten davon halten Dich emotional, unterbewusst und auch physisch im Überlebensmodus fest. Doch bist Du nicht auch erschöpft von diesem nie endenden Kampf, dem Druck und der Selbstbestrafung? [...]
#004 Wer ist eine Rising Woman und kannst auch Du eine werden?
Kennst Du dieses Gefühl im Leben von “Da ist doch noch viel mehr, das kann doch noch nicht alles sein. Ich stehe mir selbst immer wieder im Weg.“? In dieser Folge spreche ich darüber, wie eine Rising Woman auf dieses Thema blickt und entgegen [...]
#003 Schluss mit Anpassung – Feier endlich Deine Andersartigkeit!
Wie sehr passt Du dich immer noch an, um anderen zu gefallen? Warum hast du Angst, wirklich DU zu sein? Fakt ist: Solange Du dich weiterhin anpasst, um dazu zu gehören, wirst Du nie zu der Frau werden, zu der DU selbst aufsiehst. Und [...]
#002 Wieso Generationstraumata Dich davon abhalten, in Deiner Kraft zu sein
Kennst Du auch noch das Vorurteil „Frauen sind das schwache Geschlecht“? Es ist noch gar nicht so lange her, da haben wir Frauen tiefe Unterdrückung und Missbrauch erfahren müssen. Wir machen uns nach wie vor als Frauen gerne so klein, haben Angst uns [...]
#001 Become a rising woman – Werde selbst die Frau, zu der du aufsiehst
Eine neue Ära ist angebrochen - der Start von etwas undenkbar Großem! Lass mich vorher noch etwas klarstellen: Es ist noch SO viel mehr möglich, als du momentan denkst, geschweige denn lebst! Denn in diesem Podcast zeige ich Dir… …wie Du dein unendliches Potenzial [...]
Vier Geschichten, vier Heilungswege, ein Ziel – Leichtigkeit und innerer Frieden
Heute möchte ich dir vier wundervolle Frauen vorstellen. Ihre Geschichten werden dir zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Kampf gegen sich selbst und den eigenen Körper gibt! Du wirst erfahren, dass du.. ..nicht in einem Teufelskreislauf mit ständigen Diäten und [...]
Das große WARUM – Die Welt braucht uns!
Es ist Zeit für eine neue Ära! Heute ist es endlich soweit! Wie sehr ich mich auf diesen Tag gefreut habe! Denn heute launche ich endlich meinen neuen Blog "Reconnect". Für mich bedeutet das soviel mehr als nur einen neuen Blog zu [...]
Soulfood Teilnehmerstimmen – Drei wundervolle Heilungsgeschichten
Im heutigen Beitrag möchte ich gerne die Geschichte von drei wundervollen Frauen mit dir teilen <3 Alle drei haben eine ganz individuelle Geschichte zu erzählen, aber eine Gemeinsamkeit gibt es: Sie alle sind den Weg raus aus dem Kampf gegangen und führen [...]
Selbstsabotage – Was wirklich hinter erfolglosen Diäten steckt
In diesem Artikel möchte ich erklären, wieso Diäten nicht funktionieren und welcher innere Mechanismus dafür verantwortlich ist. Ich betreue jetzt seit knapp 3 Jahren täglich Frauen, die gegen ihren eigenen Körper und das Essen kämpfen. Dadurch habe ich sehr viele verschiedene Geschichten [...]
Echter Selbstwert vs. aufgesetztes Selbstbewusstsein
Ich möchte in diesem Artikel mit dir über echten Selbstwert sprechen. Echter Selbstwert ist nämlich etwas vollkommen anderes, als laut, schlagfertig oder lustig zu sein. Echter Selbstwert bedeutet, dass du all das nicht sein musst, um dich wertvoll zu fühlen. [...]
Warum die Welt uns braucht
Ich möchte diese Folge nutzen um dich heute an etwas zu erinnern: Du bist als eine wundervolle und vollkommene Göttin geboren worden und auf die Welt gekommen. Erinnere dich zurück. Fühl dich in jedes Baby und Kleinkind rein. Du bist und warst [...]
Ist mein Leiden groß genug?
Solche Gedanken geistern auch Dir im Kopf herum? Du fragst Dich, ob Du es überhaupt verdient hast, Hilfe in Anspruch zu nehmen? Ob Dein „Problem“ überhaupt der Rede wert ist? Wir haben die Bewerbungsphase für die Juli-Runde hinter uns [...]
Das sagen meine ehemaligen Soulfood Teilnehmerinnen
Meine Lieben, es ist so weit: Soulfood geht in die nächste Runde ♥ Denkst Du darüber nach, Dich zu bewerben, hast aber noch Zweifel, ob Soulfood wirklich das Richtige für Dich ist? Hältst Du es für unmöglich, dass Du jemals wieder glücklich [...]
Q&A – intuitives Essen, Authentizität und Angst vor Veränderung
Hallo, meine Liebe ❤️ Ihr stellt mir immer so tiefe und spannende Fragen, dass ich mir gedacht habe, es ist mal wieder an der Zeit für ein Q&A. ANKÜNDIGUNG Aber bevor wir starten, darf ich dir eine Ankündigung machen, über die ich [...]
5 Jahre nach meiner Essstörung – Veränderungen auf emotionaler Ebene
Im letzten Beitrag habe ich darüber gesprochen, wie mein Essverhalten sich heute, 5 Jahre nach meiner Essstörung, auf körperlicher Ebene verändert hat. Ich habe auch darüber gesprochen, dass sich durch meine Essstörung nicht nur mein Essverhalten, sondern mein komplettes Leben verändert hat. [...]
5 Jahre nach meiner Essstörung
Hallo, ich bin Jackie, ich bin 29 Jahre alt und litt seit meinem 10ten Lebensjahr über 13 Jahre lang an den verschiedensten Formen von Essstörungen. Ich möchte mich dir heute nochmal in einer Form vorstellen, wie ich es vielleicht noch nicht getan habe. [...]
50 Affirmationen für einen guten Start in den Tag
Die meisten unserer Gedanken laufen völlig unterbewusst ab - ohne, dass wir sie wirklich richtig wahrnehmen. Und doch haben unsere Gedanken so einen unfassbar großen Einfluss auf unsere Emotionen und unsere eigens geschaffene Realität. Deshalb ist es so extrem wichtig, auf die Qualität [...]
Warum wir zu lebendigen Toten geworden sind
Ich würde heute gerne einen Achtsamkeitsartikel machen, der uns in allen Bereichen so sehr helfen kann und einen Grundstein legen kann für tiefe Heilung. Ich möchte dir heute sagen, was meiner Meinung nach, uns am meisten von uns selbst abschneidet und damit eins [...]
Heilung – Wieso es nicht reicht nur nach Antworten in der Vergangenheit zu suchen
Ich habe heute beschlossen eine Frage mit aufzunehmen und sie zum heutigen Thema zu machen, da ich weiß, dass sich diese Frage viele Frauen stellen und ich gerne hier ein bisschen mehr Klarheit schaffen würde. Es geht um die folgende Frage: Hallo liebe [...]
