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Wie man mit Yoga eine tiefe Verbindung zu sich aufbaut

Von |2021-01-17T15:46:19+01:00Juli 26, 2020|Kategorien: Body, Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Tags: , , , , , , , , , |

Ich möchte heute darüber sprechen, wieso Yoga mir dabei geholfen hat, wieder eine tiefe Verbindung zu mir und meinem Körper aufzubauen. Mittlerweile ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens geworden und ich könnte mir überhaupt nicht mehr vorstellen, [...]

Selbstfürsorge durch Sport

Von |2020-09-14T17:00:19+02:00Juni 17, 2020|Kategorien: Body, Diät- & Fitnesswahn, Körperliebe, Körperwahn, Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Tags: , , , , , , , |

Bei diesem Thema merke ich immer wieder, das oftmals ein kompletter Perspektivenwechsel notwendig ist. Denn in unserer Gesellschaft baut das Fundament für Sport und Bewegung so so häufig auf Druck, Zwang und einem negativen Verhältnis zu unserem Körper [...]