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Nachdem ich den extremen Fitnesslifestyle 6 Jahre zu meinem besten Freund gemacht habe und neben Kalorienzählen, Makros tracken, fast täglichem Training auch noch Wettkämpfe gemacht habe, weiß ich, dass dieses Leben dich nie an den Punkt bringen wird, an dem du dich annehmen und lieben kannst.

In dieser Folge zeige ich dir die direkten Zusammenhänge neben den üblichen Essstörungen und dem Fitnesswahn auf. Ich möchte dir nahe bringen, dass dieses Leben nicht erstrebenswert ist, sondern dich noch weiter von dir selber weg bringt.

Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude bei dieser Folge! <3

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