In dieser Folge spricht Anna, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, über Themen wie Schuldgefühle, Perfektion und Kontrolle. Sie erzählt in dieser Folge davon, wieso sie so stark gegen sich selber gekämpft hat und wie sie den schweren Rucksack von [...]
In dieser Folge spricht Verena, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, über Themen wie Kontrolle, Zwang und Anpassung. Sie berichtet von ihrer sehr inspirierenden Geschichte, wie sie wieder eine echte Verbindung zu sich selber aufgebaut hat und wie sie es [...]
In dieser Folge spricht Lucie, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin über Themen wie emotionales Essen, Bulimie und die Angst nicht genug zu sein, sowie Erwartungen nicht zu erfüllen. Sie berichtet von ihrer sehr inspirierenden Geschichte, wie sie es raus aus [...]
In dieser Podcastfolge gibt es eine kurze Mini Meditation, die immer dann da ist, wenn du das Bedürfnis hast, in Verbindung mit dir zu treten, Stress abzubauen oder einfach nur den wunderschönen Entspannungseffekt von Meditationen fühlen möchtest. Integriere sie [...]
In dieser Folge spricht eine ehemalige Soulfood Teilnehmerin über den Kampf, den sie jahrelang gegen sich und ihren eigenen Körper geführt hat und wie sie das Thema für sich transformieren konnte. Mit dieser Folge soll allen Frauen Hoffnung [...]
In dieser Folge geht es darum, wieso wir oft in Diäten gefangen bleiben und wieso wir nie unser körperliches Ziel erreichen. Das Bewusstsein für das eigentliche Problem ist der erste Schritt, raus aus dem Kreislauf. Genau aus diesem [...]
In dieser Folge geht es um den großen Unterschied zwischen echtem Selbstwert und aufgesetzten Selbstbewusstsein. Genauso erzähle ich wie man zu einem ECHTEN, natürlichem Selbstwert gelangen kann. Die Folge erinnert daran, dass der Weg zur Selbstliebe ganz natürlich [...]
In dieser Folge geht es darum, wieso Weiblichkeit genau das Gegenteil von Schwäche ist und wie entscheidend es für die Entwicklung der Erde ist, dass WIR zurück in deine Kraft kommst. Die Folge soll daran erinnern, wieso WIR [...]
In diese Folge geht es darum, wieso wir nur über einen neuen Weg - den Weg der Verbundenheit - wahre Erfüllung finden können. Ich teile außerdem den ultimativen und gleichzeitig so einfachen Tipp, um endlich den Kampf loszulassen. [...]
In dieser Folge geht es darum, wieso wir unseren Anspruch an das Leben höher schrauben sollten und warum es für unseren Heilungsweg entscheidend ist, ob wir den Weg des geringsten Widerstandes gehen oder die wahre und tiefe Intention [...]