#008 Schluss mit dem „Kleinmachen“
ZEIT IN DEINE VOLLE GRÖßE ZU TRETEN In dieser Folge spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet, sich klein zu machen & auf der anderen Seite in seine volle Größe zu treten. Ich möchte dich in dieser Folge ermutigen, dich deinen Ängsten zu stellen & über dich hinauszuwachsen. Du wirst außerdem erfahren, wie meine Anfänge aussahen & wie wichtig es ist, keine Perfektion von sich zu erwarten. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ ------------------------ Meine Workshops: https://jackie-freitag.de/workshops/ Meine Programme: https://jackie-freitag.de/programme Meine Retreats: https://jackie-freitag.de/retreats Kostenlos für [...]
#007 Wieso Liebe & Grenzen setzen Hand in Hand gehen
DIE ENTDECKUNG ALLER FACETTEN DEINER WEIBLICHKEIT In dieser Folge spreche ich darüber, wieso Liebe und Grenzen setzen Hand in Hand gehen, statt sich auszuschließen. Ich möchte dich in dieser Folge ermutigen, dich zu erheben. Dich dazu ermutigen, alle deine Gefühle zuzulassen und vor allem die, die du denkst, nicht fühlen zu dürfen. Ich lade dich dazu ein, alle Facetten deiner Weiblichkeit zu entdecken. Du wirst außerdem erfahren, wie auch ich vor kurzem genau mit diesem Thema wieder konfrontiert wurde & ebenfalls wieder über mich hinaus wachsen durfte. Ich [...]
#106 INTERVIEW MIT ESTHEFANY – Sportwahn, Binge-Eating & Bulimie
Ich spreche in dieser Folge mit Esthefany, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Esthefany fing anfangs ganz harmlos mit Fitness an. Anfangs hat es ihr Spaß gemacht und sie wollte einfach fitter werden, bis sie anfing sich zu vergleichen und in den Sportwahn reinfiel. Nachdem sie mehrere Versuche startete, mit den Kalorien zählen aufzuhören, verfiel sie erst ins Binge-Eating und danach in die Bulimie Dann kam sie zu Soulfood & fand zurück zu einem entspannten Essverhalten. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem [...]
#105 INTERVIEW MIT BONNIE – Von emotionalem Essen zur natürlichen Gewichtsabnahme durch Genuss
Ich spreche in dieser Folge mit Bonnie. Bonnie hat in ihrem Leben öfter Mobbing durchleben müssen und erzählt ihre Geschichte, wie sie versucht hat, mit Essen viel Schmerz zu verdrängen. Deswegen gehörten ständige Essanfälle lange Zeit bei Bonnie zum Alltag. Dank Soulfood konnte sie nicht nur das Thema Essen lösen und ganz natürlich Gewicht verlieren, sondern auch ihre ruhige Seite wieder entdecken & zurück zu ihrem eigenen Willen finden. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Bonnie sich [...]
#104 INTERVIEW MIT HANNAH – Ich wusste nicht, dass ich eine Essstörung habe
Ich spreche in dieser Folge mit Hannah. Hannah hat vor ca. einem Jahr Soulfood gemacht & berichtet in dieser Folge über ihren unglaublich inspirierenden & schönen Heilungsweg. Sie erzählt davon, wie sie es geschafft hat, eine tiefe innere Leere wieder selbst zu füllen und das Thema "emotionales Essen & Phasen der Bulimie" zu beenden. Ihre eigenen Worte lauten: "Wo vorher so viel Schmerz war, ist jetzt ganz viel Liebe und Vertrauen und dafür bin ich unendlich dankbar." Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die [...]
#103 HEILUNG – Die wichtigsten Erkenntnisse auf deinem Weg
Tiefe Erkenntnisse aus dem Secret-Eating-Workshop In dieser Folge teile ich mit dir einige sehr wichtige Erkenntnisse der Frauen aus dem Secret-Eating-Workshop, um dir viele tiefgreifende Themen nochmal aufzuzeigen, die auch für DICH so wichtig auf DEINEM Heilungsweg sind. Ich möchte dich in dieser Folge daran erinnern, dass du zu jederzeit die Möglichkeit hast dich für den Weg der Heilung zu entscheiden. Dass es nur neue Wege bedarf, die direkt vor dir liegen. Die Definition von Wahnsinn ist immer wieder das Gleiche zu tun Albert Einstein Ich wünsche dir [...]
#008 Schluss mit dem „Kleinmachen“
ZEIT IN DEINE VOLLE GRÖßE ZU TRETEN In dieser Folge spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet, sich klein zu machen & auf der anderen Seite in seine volle Größe zu treten. Ich möchte dich in dieser Folge ermutigen, dich deinen Ängsten zu stellen & über dich hinauszuwachsen. Du wirst außerdem erfahren, wie meine Anfänge aussahen & wie wichtig es ist, keine Perfektion von sich zu erwarten. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ ------------------------ Meine Workshops: https://jackie-freitag.de/workshops/ Meine Programme: https://jackie-freitag.de/programme Meine Retreats: https://jackie-freitag.de/retreats Kostenlos für [...]
#007 Wieso Liebe & Grenzen setzen Hand in Hand gehen
DIE ENTDECKUNG ALLER FACETTEN DEINER WEIBLICHKEIT In dieser Folge spreche ich darüber, wieso Liebe und Grenzen setzen Hand in Hand gehen, statt sich auszuschließen. Ich möchte dich in dieser Folge ermutigen, dich zu erheben. Dich dazu ermutigen, alle deine Gefühle zuzulassen und vor allem die, die du denkst, nicht fühlen zu dürfen. Ich lade dich dazu ein, alle Facetten deiner Weiblichkeit zu entdecken. Du wirst außerdem erfahren, wie auch ich vor kurzem genau mit diesem Thema wieder konfrontiert wurde & ebenfalls wieder über mich hinaus wachsen durfte. Ich [...]
#106 INTERVIEW MIT ESTHEFANY – Sportwahn, Binge-Eating & Bulimie
Ich spreche in dieser Folge mit Esthefany, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Esthefany fing anfangs ganz harmlos mit Fitness an. Anfangs hat es ihr Spaß gemacht und sie wollte einfach fitter werden, bis sie anfing sich zu vergleichen und in den Sportwahn reinfiel. Nachdem sie mehrere Versuche startete, mit den Kalorien zählen aufzuhören, verfiel sie erst ins Binge-Eating und danach in die Bulimie Dann kam sie zu Soulfood & fand zurück zu einem entspannten Essverhalten. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem [...]
#105 INTERVIEW MIT BONNIE – Von emotionalem Essen zur natürlichen Gewichtsabnahme durch Genuss
Ich spreche in dieser Folge mit Bonnie. Bonnie hat in ihrem Leben öfter Mobbing durchleben müssen und erzählt ihre Geschichte, wie sie versucht hat, mit Essen viel Schmerz zu verdrängen. Deswegen gehörten ständige Essanfälle lange Zeit bei Bonnie zum Alltag. Dank Soulfood konnte sie nicht nur das Thema Essen lösen und ganz natürlich Gewicht verlieren, sondern auch ihre ruhige Seite wieder entdecken & zurück zu ihrem eigenen Willen finden. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Bonnie sich [...]
#104 INTERVIEW MIT HANNAH – Ich wusste nicht, dass ich eine Essstörung habe
Ich spreche in dieser Folge mit Hannah. Hannah hat vor ca. einem Jahr Soulfood gemacht & berichtet in dieser Folge über ihren unglaublich inspirierenden & schönen Heilungsweg. Sie erzählt davon, wie sie es geschafft hat, eine tiefe innere Leere wieder selbst zu füllen und das Thema "emotionales Essen & Phasen der Bulimie" zu beenden. Ihre eigenen Worte lauten: "Wo vorher so viel Schmerz war, ist jetzt ganz viel Liebe und Vertrauen und dafür bin ich unendlich dankbar." Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die [...]
#103 HEILUNG – Die wichtigsten Erkenntnisse auf deinem Weg
Tiefe Erkenntnisse aus dem Secret-Eating-Workshop In dieser Folge teile ich mit dir einige sehr wichtige Erkenntnisse der Frauen aus dem Secret-Eating-Workshop, um dir viele tiefgreifende Themen nochmal aufzuzeigen, die auch für DICH so wichtig auf DEINEM Heilungsweg sind. Ich möchte dich in dieser Folge daran erinnern, dass du zu jederzeit die Möglichkeit hast dich für den Weg der Heilung zu entscheiden. Dass es nur neue Wege bedarf, die direkt vor dir liegen. Die Definition von Wahnsinn ist immer wieder das Gleiche zu tun Albert Einstein Ich wünsche dir [...]
