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FitnessLiebe2019-12-06T16:38:45+01:00

#004 Wer ist eine Rising Woman und kannst auch Du eine werden?

Von |Februar 28, 2024|Kategorien: Women Rising|

Kennst Du dieses Gefühl im Leben von “Da ist doch noch viel mehr, das kann doch noch nicht alles sein. Ich stehe mir selbst immer wieder im Weg.“? In dieser Folge spreche ich darüber, wie eine Rising Woman auf dieses Thema blickt und entgegen der uralten und tiefsitzenden Programme ein Leben erschafft, das von Leichtigkeit und Fülle geprägt ist. Ich spreche aber auch darüber, wie diese Rising Woman überhaupt erst entstehen kann und ja - wie auch Du zu einer werden kannst - wäre da gerade nicht die Wut, [...]

#003 Schluss mit Anpassung – Feier endlich Deine Andersartigkeit!

Von |Februar 22, 2024|Kategorien: Women Rising|

Wie sehr passt Du dich immer noch an, um anderen zu gefallen? Warum hast du Angst, wirklich DU zu sein? Fakt ist: Solange Du dich weiterhin anpasst, um dazu zu gehören, wirst Du nie zu der Frau werden, zu der DU selbst aufsiehst. Und ich kenne es zu gut, wenn man denkt, so nicht in Ordnung zu sein, wie man eben ist. Seit Generationen wird uns beigebracht, dass wir nicht auf Ablehnung stoßen dürfen, um in unserer Welt zu überleben. Doch diese tief sitzende Angst unserer vorigen Generationen hindert [...]

#002 Wieso Generationstraumata Dich davon abhalten, in Deiner Kraft zu sein

Von |Februar 14, 2024|Kategorien: Women Rising|

Kennst Du auch noch das Vorurteil „Frauen sind das schwache Geschlecht“? Es ist noch gar nicht so lange her, da haben wir Frauen tiefe Unterdrückung und Missbrauch erfahren müssen. Wir machen uns nach wie vor als Frauen gerne so klein, haben Angst uns zu erheben, haben unsere wahre Kraft ganz tief vergraben und Angst wirklich in unser Licht zu treten. Aus dem ständigen Gefühl heraus, nicht gut genug zu sein, haben wir unsere weibliche Sinnlichkeit, Empathie, Intuition und letztendlich das Vertrauen zu uns selbst verloren. Wir dürfen, nein [...]

#001 Become a rising woman – Werde selbst die Frau, zu der du aufsiehst

Von |Februar 10, 2024|Kategorien: Women Rising|

Eine neue Ära ist angebrochen - der Start von etwas undenkbar Großem! Lass mich vorher noch etwas klarstellen: Es ist noch SO viel mehr möglich, als du momentan denkst, geschweige denn lebst! Denn in diesem Podcast zeige ich Dir… …wie Du dein unendliches Potenzial wieder entdeckst, was schon so lange in dir schlummert …wie Du dich an deine unermessliche weibliche Kraft erinnerst und, dass Du Frau wieder verstehst, wie bedeutend und wichtig DU bist …wie Du verstehst, dass unsere größten Kräfte unsere Sanftmütigkeit, Liebe und unsere Intuiton sind, aber [...]

#028 Warum Deine Neujahrsvorsätze immer wieder scheitern

Von |Dezember 27, 2023|Kategorien: Reconnect|

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …keiner Deiner Vorsätze langfristig umgesetzt werden kann, wenn Du nicht erst beginnst, Deiner Innenwelt wirkliche Aufmerksamkeit zu schenken. …unser Unterbewusstsein zu 95% unser Verhalten und unsere Gedanken bestimmt, weswegen wir zuerst unsere Glaubenssätze und Überzeugungen transformieren sollten. …alles, was Du dir im Außen wünscht, wird erst langfristig in Deinem Leben bleiben können, wenn Du im Inneren auch wirklich der Mensch bist, der all das tragen kann. …Du den Fokus auf Deine Entwicklung und Heilung [...]

#027 Meine Learnings 2023, die mich weiter in meine Kraft gebracht haben

Von |Dezember 20, 2023|Kategorien: Reconnect|

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …Du in herausfordernden Zeiten so unglaublich viel lernen kannst und es wichtig ist, sich nicht als Opfer der Umstände zu sehen. Denn gerade diese Zeiten sind dafür da, um zu reflektieren, neu zu sortieren und Klarheit zu schaffen. …es okay ist, Menschen und Situationen loszulassen und Du liebevoll Grenzen setzen darfst, denn Du allein bestimmst, wie Menschen mit Dir umgehen und wer in Deinem Königreich bleibt. …Du ganz viel Genuss in Dein Leben einladen [...]

#004 Wer ist eine Rising Woman und kannst auch Du eine werden?

Von |Februar 28, 2024|Kategorien: Women Rising|

Kennst Du dieses Gefühl im Leben von “Da ist doch noch viel mehr, das kann doch noch nicht alles sein. Ich stehe mir selbst immer wieder im Weg.“? In dieser Folge spreche ich darüber, wie eine Rising Woman auf dieses Thema blickt und entgegen der uralten und tiefsitzenden Programme ein Leben erschafft, das von Leichtigkeit und Fülle geprägt ist. Ich spreche aber auch darüber, wie diese Rising Woman überhaupt erst entstehen kann und ja - wie auch Du zu einer werden kannst - wäre da gerade nicht die Wut, [...]

#003 Schluss mit Anpassung – Feier endlich Deine Andersartigkeit!

Von |Februar 22, 2024|Kategorien: Women Rising|

Wie sehr passt Du dich immer noch an, um anderen zu gefallen? Warum hast du Angst, wirklich DU zu sein? Fakt ist: Solange Du dich weiterhin anpasst, um dazu zu gehören, wirst Du nie zu der Frau werden, zu der DU selbst aufsiehst. Und ich kenne es zu gut, wenn man denkt, so nicht in Ordnung zu sein, wie man eben ist. Seit Generationen wird uns beigebracht, dass wir nicht auf Ablehnung stoßen dürfen, um in unserer Welt zu überleben. Doch diese tief sitzende Angst unserer vorigen Generationen hindert [...]

#002 Wieso Generationstraumata Dich davon abhalten, in Deiner Kraft zu sein

Von |Februar 14, 2024|Kategorien: Women Rising|

Kennst Du auch noch das Vorurteil „Frauen sind das schwache Geschlecht“? Es ist noch gar nicht so lange her, da haben wir Frauen tiefe Unterdrückung und Missbrauch erfahren müssen. Wir machen uns nach wie vor als Frauen gerne so klein, haben Angst uns zu erheben, haben unsere wahre Kraft ganz tief vergraben und Angst wirklich in unser Licht zu treten. Aus dem ständigen Gefühl heraus, nicht gut genug zu sein, haben wir unsere weibliche Sinnlichkeit, Empathie, Intuition und letztendlich das Vertrauen zu uns selbst verloren. Wir dürfen, nein [...]

#001 Become a rising woman – Werde selbst die Frau, zu der du aufsiehst

Von |Februar 10, 2024|Kategorien: Women Rising|

Eine neue Ära ist angebrochen - der Start von etwas undenkbar Großem! Lass mich vorher noch etwas klarstellen: Es ist noch SO viel mehr möglich, als du momentan denkst, geschweige denn lebst! Denn in diesem Podcast zeige ich Dir… …wie Du dein unendliches Potenzial wieder entdeckst, was schon so lange in dir schlummert …wie Du dich an deine unermessliche weibliche Kraft erinnerst und, dass Du Frau wieder verstehst, wie bedeutend und wichtig DU bist …wie Du verstehst, dass unsere größten Kräfte unsere Sanftmütigkeit, Liebe und unsere Intuiton sind, aber [...]

#028 Warum Deine Neujahrsvorsätze immer wieder scheitern

Von |Dezember 27, 2023|Kategorien: Reconnect|

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …keiner Deiner Vorsätze langfristig umgesetzt werden kann, wenn Du nicht erst beginnst, Deiner Innenwelt wirkliche Aufmerksamkeit zu schenken. …unser Unterbewusstsein zu 95% unser Verhalten und unsere Gedanken bestimmt, weswegen wir zuerst unsere Glaubenssätze und Überzeugungen transformieren sollten. …alles, was Du dir im Außen wünscht, wird erst langfristig in Deinem Leben bleiben können, wenn Du im Inneren auch wirklich der Mensch bist, der all das tragen kann. …Du den Fokus auf Deine Entwicklung und Heilung [...]

#027 Meine Learnings 2023, die mich weiter in meine Kraft gebracht haben

Von |Dezember 20, 2023|Kategorien: Reconnect|

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass… …Du in herausfordernden Zeiten so unglaublich viel lernen kannst und es wichtig ist, sich nicht als Opfer der Umstände zu sehen. Denn gerade diese Zeiten sind dafür da, um zu reflektieren, neu zu sortieren und Klarheit zu schaffen. …es okay ist, Menschen und Situationen loszulassen und Du liebevoll Grenzen setzen darfst, denn Du allein bestimmst, wie Menschen mit Dir umgehen und wer in Deinem Königreich bleibt. …Du ganz viel Genuss in Dein Leben einladen [...]