Ich spreche in dieser Folge mit Axana, einer Soulfood Teilnehmerin. Sie berichtet in dieser Folge davon, dass sie schon sehr früh angefangen hat, sehr restriktiv zu essen, exzessiv Sport zu machen und Diätpillen zu nehmen. Später ist sie in eine intensive Binge-Eating Phase reingerutscht und bis zu Soulfood nicht mehr herausgekommen. Sie berichtet außerdem davon, dass sie ihrem Körper so geschadet hat, dass sie Angstattacken, schlimmste Schlafstörungen, Muskelschmerzen und eine sehr schmerzhafte Magenschleimhautentzündung bekommen hat, sodass sie nicht mehr ohne tägliche Schmerztabletten auskam. In dieser Folge berichtet sie [...]

Ich spreche in dieser Folge mit Selina, einer Soulfood Teilnehmerin. Sie berichtet in dieser Folge davon, was sie alles dafür tat, um ihren seelischen Schmerz zu verdrängen und warum sie dachte, irgendwann in der Zukunft glücklich zu werden. Selina hat früh gelernt, sich anzupassen. In dieser Folge berichtet davon, wie sie sie es geschafft hat, echtes Selbstvertrauen zu entwickeln und wie sie den Mut fand, ihrem Herzen zu folgen. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Selina sich [...]

Ich möchte dir in dieser Woche Mut machen. Ich möchte, dass du weißt, dass du nicht alleine bist. Ich möchte, dass du weißt, dass du nicht komisch oder undiszipliniert bist. Ich möchte, dass du weißt, dass es Gründe gibt, wieso du dich fühlst, wie du dich fühlst. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge Hier kommst du zur Community-Gruppe: https://t.me/+FxaTaU3wThhmOTFi Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://jackie-freitag.de/soulfood/ _____ Soulfood-Newsletter:https://jackie-freitag.de/soulfood/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)

Ich spreche in dieser Folge mit Laura, einer Soulfood Teilnehmerin. Sie berichtet in dieser Folge tief eindrucksvoll wie es sich anfühlen kann, in einer Depression und in einer Essstörung zu stecken. Sie berichtet, wie hoffnungslos es sich oft anfühlen kann und wie entscheidend der Glaube an sich selbst ist. Laura ist außerdem Model und gibt uns einen Einblick in die Modelwelt und zeigt auch, wieviel Illusion und Schmerz sich hier wieder finden kann. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, [...]

Ich spreche in dieser Folge mit Janina, einer Soulfood Teilnehmerin. Sie erzählt in dieser Folge, wie sie sich von ihren starken Selbstzweifeln und ihren Fressattacken lösen konnte. Sie berichtet außerdem davon, wieso sie ihren Körper nicht mehr sehen konnte, wie er wirklich war und warum sie sich immer falsch gefühlt hat. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Janina sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt. Ich wünsche dir unendlich viel Freude [...]