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FitnessLiebe2019-12-06T16:38:45+01:00

#064 WEIBLICHKEIT – Die Unterdrückung unserer Weiblichkeit

Von |Mai 9, 2021|Kategorien: Podcastfolge|

Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso wir in eine Welt hinein geboren werden, in der wir uns immer weiter von unserer Weiblichkeit entfernt haben, ohne uns dessen oft bewusst zu sein. Nach dieser Folge wirst du verstehen, wieso es so wichtig ist, dass wir uns im Loslassen üben, um uns wirklich entfalten zu können. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://jackie-freitag.de/soulfood/  _____ Soulfood-Newsletter:https://jackie-freitag.de/soulfood/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)

Die Unterdrückung der Weiblichkeit

Von |Mai 9, 2021|Kategorien: Diät- & Fitnesswahn, Emotionales Essen, Inspiration, Körperwahn, Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , |

Ich möchte heute über ein Thema schreiben, dass mich bereits seit sehr vielen Jahren beschäftigt aber seit einigen Wochen noch vermehrter. Es geht um das Thema „Frau sein“ und unsere Weiblichkeit! Eine Sache vorweg: Ich denke, dass der Fakt, dass wir viel zu wenig in unserer echten und tiefen Weiblichkeit sind, einen großen Aspekt dazu beiträgt, dass wir uns abgetrennt fühlen und nicht glücklich sind. Ich möchte mit dir in diesem Artikel darüber sprechen, warum dieses Thema mir so sehr am Herzen liegt, und dich erstmal kurz mitnehmen, [...]

#063 SCHAM – Schutzprogramme & Selbstvorwürfe

Von |Mai 2, 2021|Kategorien: Podcastfolge|

Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso Scham zu einem großen Schlüssel in unserer persönlichen Entwicklung werden kann und was sich alles hinter dem Gefühl der Scham verbirgt, wenn wir beginnen wirklich hinzugucken. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, dass wir Selbstvorwürfe und Scham in der Tiefe erkennen, leben und fühlen um sie wirklich los lassen zu können um Heilung zu erfahren. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://jackie-freitag.de/soulfood/  _____ Soulfood-Newsletter:https://jackie-freitag.de/soulfood/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)

Scham, Schutzprogramme und Selbstvorwürfe

Von |Mai 2, 2021|Kategorien: Diät- & Fitnesswahn, Emotionales Essen, Inspiration, Körperwahn, Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , |

Ich möchte heute mit dir über das Thema Scham, Schutzprogramme und Selbstvorwürfe sprechen. Bei mir war das Thema in den letzten Wochen besonders präsent, weil ich beim 1:1 Coaching zwei ganz tolle Frauen betreut habe, die mit starken Schamgefühlen auf verschiedenen Ebenen zu kämpfen hatten, und mit sich selbst sehr schwer ins Gericht gegangen sind. Ich bin mir auch ziemlich sicher, dass sich hier viele Frauen angesprochen fühlen werden, weil wir das leider alle ständig tun. Wir schämen uns für die Dinge, bei denen wir denken nicht gut [...]

#062 BULIMIE, FRESSANFÄLLE & SPORTZWANG – Interview mit Charlene

Von |April 22, 2021|Kategorien: Podcastfolge|

Ich spreche in dieser Folge mit einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin über ihren Kampf, den sie jahrelang gegen sich und ihren eigenen Körper geführt hat. Charlene litt unter Bulimie, Fressattacken und einem Sportzwang und berichtet in dieser Folge darüber, wie sie aus diesem Kreislauf wieder raus gekommen ist. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Charlene sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier [...]

#061 INNERE ARBEIT – Der einzig wahre Weg zur Selbstliebe und Körperakzeptanz

Von |April 18, 2021|Kategorien: Podcastfolge|

Ich spreche in dieser Folge darüber,  wieso es so schwer ist, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Ich habe es lange Zeit nicht verstanden, wie ich mich und meinen Körper lieben lernen soll, bis ich verstanden habe, wie der echte Weg aussieht. Diese Folge wird dir helfen das Gefühl von "ich MUSS mich selbst lieben loszulassen und dich stattdessen in den Prozess der echten Selbstliebe hinzugeben. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://jackie-freitag.de/soulfood/  _____ Soulfood-Newsletter:https://jackie-freitag.de/soulfood/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ [...]

#064 WEIBLICHKEIT – Die Unterdrückung unserer Weiblichkeit

Von |Mai 9, 2021|Kategorien: Podcastfolge|

Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso wir in eine Welt hinein geboren werden, in der wir uns immer weiter von unserer Weiblichkeit entfernt haben, ohne uns dessen oft bewusst zu sein. Nach dieser Folge wirst du verstehen, wieso es so wichtig ist, dass wir uns im Loslassen üben, um uns wirklich entfalten zu können. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://jackie-freitag.de/soulfood/  _____ Soulfood-Newsletter:https://jackie-freitag.de/soulfood/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)

Die Unterdrückung der Weiblichkeit

Von |Mai 9, 2021|Kategorien: Diät- & Fitnesswahn, Emotionales Essen, Inspiration, Körperwahn, Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , |

Ich möchte heute über ein Thema schreiben, dass mich bereits seit sehr vielen Jahren beschäftigt aber seit einigen Wochen noch vermehrter. Es geht um das Thema „Frau sein“ und unsere Weiblichkeit! Eine Sache vorweg: Ich denke, dass der Fakt, dass wir viel zu wenig in unserer echten und tiefen Weiblichkeit sind, einen großen Aspekt dazu beiträgt, dass wir uns abgetrennt fühlen und nicht glücklich sind. Ich möchte mit dir in diesem Artikel darüber sprechen, warum dieses Thema mir so sehr am Herzen liegt, und dich erstmal kurz mitnehmen, [...]

#063 SCHAM – Schutzprogramme & Selbstvorwürfe

Von |Mai 2, 2021|Kategorien: Podcastfolge|

Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso Scham zu einem großen Schlüssel in unserer persönlichen Entwicklung werden kann und was sich alles hinter dem Gefühl der Scham verbirgt, wenn wir beginnen wirklich hinzugucken. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, dass wir Selbstvorwürfe und Scham in der Tiefe erkennen, leben und fühlen um sie wirklich los lassen zu können um Heilung zu erfahren. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://jackie-freitag.de/soulfood/  _____ Soulfood-Newsletter:https://jackie-freitag.de/soulfood/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)

Scham, Schutzprogramme und Selbstvorwürfe

Von |Mai 2, 2021|Kategorien: Diät- & Fitnesswahn, Emotionales Essen, Inspiration, Körperwahn, Selbstliebe & Achtsamkeit, Soul|Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , |

Ich möchte heute mit dir über das Thema Scham, Schutzprogramme und Selbstvorwürfe sprechen. Bei mir war das Thema in den letzten Wochen besonders präsent, weil ich beim 1:1 Coaching zwei ganz tolle Frauen betreut habe, die mit starken Schamgefühlen auf verschiedenen Ebenen zu kämpfen hatten, und mit sich selbst sehr schwer ins Gericht gegangen sind. Ich bin mir auch ziemlich sicher, dass sich hier viele Frauen angesprochen fühlen werden, weil wir das leider alle ständig tun. Wir schämen uns für die Dinge, bei denen wir denken nicht gut [...]

#062 BULIMIE, FRESSANFÄLLE & SPORTZWANG – Interview mit Charlene

Von |April 22, 2021|Kategorien: Podcastfolge|

Ich spreche in dieser Folge mit einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin über ihren Kampf, den sie jahrelang gegen sich und ihren eigenen Körper geführt hat. Charlene litt unter Bulimie, Fressattacken und einem Sportzwang und berichtet in dieser Folge darüber, wie sie aus diesem Kreislauf wieder raus gekommen ist. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Charlene sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier [...]

#061 INNERE ARBEIT – Der einzig wahre Weg zur Selbstliebe und Körperakzeptanz

Von |April 18, 2021|Kategorien: Podcastfolge|

Ich spreche in dieser Folge darüber,  wieso es so schwer ist, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Ich habe es lange Zeit nicht verstanden, wie ich mich und meinen Körper lieben lernen soll, bis ich verstanden habe, wie der echte Weg aussieht. Diese Folge wird dir helfen das Gefühl von "ich MUSS mich selbst lieben loszulassen und dich stattdessen in den Prozess der echten Selbstliebe hinzugeben. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://jackie-freitag.de/soulfood/  _____ Soulfood-Newsletter:https://jackie-freitag.de/soulfood/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ [...]

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