Ich möchte heute mit dir über das Thema Scham, Schutzprogramme und Selbstvorwürfe sprechen. Bei mir war das Thema in den letzten Wochen besonders präsent, weil ich beim 1:1 Coaching zwei ganz tolle Frauen betreut habe, die mit starken [...]

Ein so spannendes Thema, auf das ich mich jetzt richtig freue, weil ich das Gefühl habe, dass die Wörter „Körperakzeptanz“ und „Selbstliebe“ fast schon inflationär benutzt werden und niemand mehr so richtig die tiefe Bedeutung davon versteht bzw. [...]

In diesem Artikel möchte ich unbedingt mit dir über das Thema „Herausforderungen“ und „Aufgaben vom Leben“ sprechen. Vor allem möchte ich durchleuchten, wie wir diese meistern können, OHNE in die Opferrolle zu fallen. Denn häufig neigen wir dazu, [...]

Im letzten Artikel haben wir über den Grund gesprochen, wieso wir dem Sportzwang verfallen oder auch, wieso wir Sport so sehr ablehnen. Es freut mich erstmal von Herzen, dass so viele sich hier wieder finden konnten und dass [...]

Ich habe bei Instagram das Thema SPORT angesprochen und war überrascht, wie viel Interesse da war. Ihr habt mir sehr viele Fragen dazu gestellt und hattet den großen Wunsch, dass ich mal eine Podcast Folge bzw. einen Artikel [...]

In diesem Artikel möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du es schaffen kannst, die VERBINDUNG zu dir selbst zu stärken. Ich habe jetzt schon häufig die Frage bekommen, was man denn macht, wenn man sich mit sich [...]

Heute freue mich sehr darauf, ein super wertvolles und wichtiges Thema mit dir zu teilen. Dieser Artikel ließ dieses Mal etwas länger auf sich warten, da wir nun mit der nächsten Soulfood Runde gestartet sind und auch mein [...]

Heute habe ich wieder etwas ganz Besonderes für euch vorbereitet. Ich habe euch gebeten mir eure Fragen zum Thema Essen und Körper zu stellen und habe mir davon 6 Wichtige und sehr Interessante herausgesucht, die ich in diesem [...]

Was motiviert dich in die Heilung zu gehen? Heute möchte ich gerne mit dir über deine MOTIVATION sprechen, die hinter dem Wunsch der Heilung liegt. Denn genau diese Motivation ist entscheidend dafür, ob du dich in einem Kampf [...]

  Ist es normal, dass wir immer mal wieder traurig sind? Ich möchte heute über ein Thema sprechen, das mich gerade in letzter Zeit oft beschäftigt hat und genau deswegen ist es mir wichtig, das Ganze zu thematisieren [...]