Meine Rezepte für Dich
Kennst Du das auch? Du versuchst Dich gesund zu ernähren, bist hochmotiviert, suchst nach gesunden und gleichzeitig leckeren Rezeptbüchern, bestellst Dir einen Salat im Restaurant um die Ecke, kaufst Dir die vermeintlich gesunden Obst-/Gemüse-Smoothie aus dem Kühlregal oder die neusten und vielversprechendsten Light-Produkte aus der Werbung und stellst dann am Ende ernüchternd fest, dass in all den Lebensmitteln trotzdem Chemikalien und Zucker versteckt sind!
Ist das nicht zum verzweifeln? Mittlerweile ist es echt kompliziert noch was richtig Gesundes zum essen zu finden! Als wolle uns jemand abhängig machen von dem ganzen Zeug…
Dabei ist es so einfach sich gesund und trotzdem lecker zu ernähren! Ganz ohne Geschmacksverstärker, wie z.B. Zucker, schlechten Fetten oder Glutamat. Alles was wir tun müssen ist einfach nur unsere verdorbenen Geschmacksnerven wieder zu heilen und zu sensibilisieren!
Wenn Du deinem Körper was Gutes tun möchtest und auch ein Fan von natürlichen, zuckerfreien und geschmacksverstärkerfreien Zutaten bist oder wenn Du einfach deine Geschmacksnerven wieder heilen möchtest oder wenn Du Rezepte suchst, die einfach lecker und gesund sind, dann wirst Du hier mit Sicherheit die ein oder andere Leckerei finden… <3
Meine Rezepte für Dich
Kennst Du das auch? Du versuchst Dich gesund zu ernähren, bist hochmotiviert, suchst nach gesunden und gleichzeitig leckeren Rezeptbüchern, bestellst Dir einen Salat im Restaurant um die Ecke, kaufst Dir die vermeintlich gesunden Obst-/Gemüse-Smoothie aus dem Kühlregal oder die neusten und vielversprechendsten Light-Produkte aus der Werbung und stellst dann am Ende ernüchternd fest, dass in all den Lebensmitteln trotzdem Chemikalien und Zucker versteckt sind!
Ist das nicht zum verzweifeln? Mittlerweile ist es echt kompliziert noch was richtig Gesundes zum essen zu finden! Als wolle uns jemand abhängig machen von dem ganzen Zeug…
Dabei ist es so einfach sich gesund und trotzdem lecker zu ernähren! Ganz ohne Geschmacksverstärker, wie z.B. Zucker, schlechten Fetten oder Glutamat. Alles was wir tun müssen ist einfach nur unsere verdorbenen Geschmacks-nerven wieder zu heilen und zu sensibilisieren!
Wenn Du deinem Körper was Gutes tun möchtest und auch ein Fan von natürlichen, zuckerfreien und geschmacks-verstärkerfreien Zutaten bist oder wenn Du einfach deine Geschmacksnerven wieder heilen möchtest oder wenn Du Rezepte suchst, die einfach lecker und gesund sind, dann wirst Du hier mit Sicherheit die ein oder andere Leckerei finden… <3
Vegane Lucuma-Bowl – Pure Energie für deinen Körper
Aufgepasst! Hier kommt einer meiner Frühstückslieblinge! Ein Energie-Bowl aus der kaum bekannten Lucuma-Frucht. Wiedermal ein Beweis, dass gesund und vegan sooo lecker sein kann! Ideal für einen powervollen Start in den Tag! Lucumapulver und Lucumafrucht Die Lucuma-Bowl habe ich mit [...]
Green Smoothie Challenge – Rezepte
Es geht looooos - unsere Green Smoothie Challenge startet! Als Erstes möchte ich sagen, dass ich mich sehr freue, dass du mitmachst. Du wirst sehen, was der Green Smoothie für einen unheimlich positiven Einfluss auf dein Wohlbefinden haben wird. HIER erkläre ich dir [...]
Green Smoothie Challenge – How to start
Sooo, es ist soweit. Unsere Green Smoothie Woche kann losgehen. Wie versprochen bekommst du von mir eine Einkaufsliste, damit du dich mit den notwendigen Lebensmitteln ausrüsten kannst. Wir starten ganz simple mit einfachen Rezepten und wenigen Zutaten. Dein Verdauungssystem muss sich Step by [...]
Kiwi-Quark-Kuchen
Also ich muss sagen, das hier ist eines meiner Clean Eating Lieblingsrezepte. Der Boden ist gigantisch lecker, schmeckt einfach wie eine Sünde und dann ist die Kombination der Kiwis und des Quarks so erfrischend und süß zusammen. Kurz gesagt: sooo lecker! Das perfekte [...]
Apfel-Haferflocken-Kekse
KEKSE! Ja, die haben hier noch in der Clean Eating Rezept-Sammlung gefehlt. Und selbstverständlich können wir auch Kekse aus tollen, guten Zutaten zaubern, die nicht nur fantastisch schmecken sondern uns auch wieder viele wichtige Nährstoffe geben können. Ich liebe es einfach nach dem [...]
Zitronen-Petersilien-Pasta
Mmmmh, das hört sich doch köstlich an oder? Leider denken viele Pasta-Liebhaber, dass sie die Pasta von ihrem Speiseplan streichen müssen, wenn sie sich clean ernähren wollen. HIER die gute Nachricht: Nein, keiner muss auf diese beliebte Speise verzichten. Wir müssen die Nudeln [...]
Vegane Lucuma-Bowl – Pure Energie für deinen Körper
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Green Smoothie Challenge – Rezepte
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Kiwi-Quark-Kuchen
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Apfel-Haferflocken-Kekse
KEKSE! Ja, die haben hier noch in der Clean Eating Rezept-Sammlung gefehlt. Und selbstverständlich können wir auch Kekse aus tollen, guten Zutaten zaubern, die nicht nur fantastisch schmecken sondern uns auch wieder viele wichtige Nährstoffe geben können. Ich liebe es einfach nach dem [...]
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Mmmmh, das hört sich doch köstlich an oder? Leider denken viele Pasta-Liebhaber, dass sie die Pasta von ihrem Speiseplan streichen müssen, wenn sie sich clean ernähren wollen. HIER die gute Nachricht: Nein, keiner muss auf diese beliebte Speise verzichten. Wir müssen die Nudeln [...]